orientación en la toma de decisiones, red de profesionales de la salud, consulta psicológica, ayuda en línea
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{Haz K-tharsis!} es el servicio de terapia en línea o virtual desarrollado por Psingular::Orientación para la Toma de Decisiones.

La terapia psicológica en línea es una forma de acceder a este tipo de ayuda utilizando su propio computador y la Internet. Se trabaja tanto por intercambio de correos-e (usted le escribe a su terapeuta y él o ella le responden) o por una sesión en vivo cuando usted y su terapeuta se encuentran conectados a la red al mismo tiempo: sus 'conversaciones' terapéuticas pueden usar texto (digitándolo en el teclado), voz (micrófono) o video (cámara de video) como medios de comunicación. Las sesiones en vivo pueden llevarse a cabo en una sala privada de chat o con un software de mensajería instantánea (Skypeofrece ambas alternativas).

Usted no necesita desplazarse a ningún lugar para acceder a este servicio y puede concertar sus sesiones según le convenga-no tienen que ser el mismo día o a la misma hora cada semana.
Esto lo hace muy conveniente para personas a las que se les dificulta desplazarse, aquellas que se encuentran en casa con niños pequeños, personas con ajustados horarios de trabajo o que se encuentran en lugares apartados o rurales. La terapia en línea es particularmente efectiva para aquellos que prefieren obviar las sesiones presenciales o "cara a cara"; también es ideal para personas con discapacidad física.

La terapia en línea es extremadamente efectiva. Relaciones profundas entre paciente y terapeuta pueden formarse, y grandes cambios pueden lograrse a medida que el trabajo progresa.

P/ ¿Necesito algo más además de mi computador y una conexión a Internet?
Necesita sentirse confortable con expresar cómo se siente de forma escrita y/o en algunas instancias puede escoger utilizar dibujos etc. Recuerde que su terapeuta no puede verlo moviéndose en su silla, las lágrimas corriendo por su cara, o su sonrisa radiante. [Nota de Psingular. A menos que las partes acuerden utilizar un medio de comunicación con audio y video, A/V, como Skype.]
Usted también debe estar familiarizado con enviar y recibir correos-e y cómo utilizar una sala de chat.

P/ ¿Existen ocasiones cuando trabajar en línea no es apropiado?
La terapia en línea generalmente no es recomendada para personas que están activamente contemplando el suicidio. Se les aconseja contactar una línea telefónica de atención en crisis o su doctor de confianza.

Recibir ayuda en línea es diferente a estar cara a cara con el terapeuta-pero funciona. Así que si es atractivo para usted, por qué no prueba?

Ver el documento original de la Asociación para la Orientación Psicológica y la Terapia en Línea (Association for Counselling and Therapy Online), ACTO. Psingular agradece de manera particular a Sue Whitlock, presidenta ACTO 2008-2009.